flow初回体験の流れ

• STEP

  

  体験申し込み & 日程確定

  まずは専用フォームからお申し込みください。
  ※お名前・生年月日は必ずお子様の情報をご入力ください。
  日程が確定すると、登録されたメールアドレスに案内が届きますので、内容をご確認ください。

• STEP

  

  体験当日 – 受付

  開始5～10分前にお越しください。
  到着後、スタッフにお声がけをお願いいたします。

• STEP

  

  体験スタート（10分）

  体験は整列と挨拶から始まります。その後、準備運動を行います。
  準備体操（全身を温める運動）
  柔軟体操（体をほぐし、ケガを防ぐ）

• STEP

  

  基礎運動（10分）

  体操の基本となる動きを楽しみながら学びます。

• STEP

  

  種目練習（40分）

  その日のメニューに応じて、以下項目の中の2種目を20分ずつ行います。

  • マット
  • 鉄棒
  • 跳び箱
  • トランポリン / ミニトランポリン

• STEP

  

  挨拶 & 体験終了

  最後にみんなで挨拶をして体験レッスン終了です！
  体験後、入会についてのご相談も可能です。お気軽にお声がけください！